Я многие годы работала неврологом. Затем занималась восстановительной медициной. У самой была автомобильная авария, которая дает знать до сих пор.Поэтому я очень хорошо знаю, как сложно жить людям, у которых есть проблемы с позвоночником. И я твердо убеждена, что позвоночником нужно заниматься регулярно и постоянно.
У себя в центре я провела лекцию, посвященную вопросам здоровья позвоночника.
Рассчитывали на час, а получилось 2 часа. Но очень хотелось донести информацию ( хотя все равно, этого времени было мало)

Мы обсудили следующие вопросы:

• Позвоночник — чудо «инженерной мысли»
• Уникальная защита всего тела от нагрузок и повреждений жизненно важных органов и тканей.
• Основа нашего скелета.
• Чем обеспечивается подвижность позвоночника
• Связь нервной системы с внутренними органами и заболеваниями
• Чакры –основные энергетические зоны человека

Что нам нужно делать, чтобы позвоночник служил нам верой и правдой.

А что делать категорически запрещено.

И еще упражнения, питание, травы, которые помогут сохранить позвоночник молодым и гибким.

Буду рада , если информация пригодится в жизни, если вы оставите свои комментарии, свои способы поддержки позвоночника.
Если материал понравится – поделитесь им с друзьями. Пусть и у них будет здоровый позвоночник.

banner